孕婦可以喝菊花茶嗎 過量飲用會刺激胎動增加:網路安全
網路安全描述::菊花茶是我們生活中比較常喝的一種茶,主要是用來清熱解毒,明目養神,那么孕婦可以喝菊花茶嗎,孕婦喝菊花茶會有什么危害嗎,下面跟隨小編一起詳細了解了解吧~
孕婦可以喝菊花茶嗎
孕婦是可以喝菊花茶的,但菊花的量一定要控制好,因為菊花茶性涼,如果菊花茶太濃,會影響孕婦對鐵質的吸收,還會刺激胎動增加,尤其是體虛、脾虛、胃寒的孕婦最好避免飲用,所以孕婦只能少量喝一點兒淡菊花茶。
孕婦怎么喝菊花茶
沖泡方法:用透明的玻璃杯,每次放上四、五粒,再用沸水沖泡即可,在茶杯中放入幾顆冰糖,這樣喝起來味更甘。每次喝菊花茶時,不要一次喝完,要留下三分之一杯的茶水,再加上新茶水,泡上片刻,而后再喝。
沖泡次數:建議每次用3克左右泡茶飲用,應泡的清淡一些,孕婦一天最多喝三杯,上火時可以連飲幾天,其他情況下每周飲用1-2次即可。
沖泡注意事項:
1.用沸水沖泡最好別加冰糖
沖泡菊花茶的時候,有些人喜歡在菊花茶中添加一些冰糖或蜂蜜,這樣喝起來會更加清甜一些。專家認為,加適量的冰糖或者蜂蜜調節口味是可以的,但是對于糖尿病患者或者血糖偏高的患者而言,盡量不要添加。此外,脾胃虛弱的人群最好也不要加糖,過甜的茶容易導致口發酸并且唾液增多,容易出現不適的現象。
2.菊花茶搭配山楂枸杞都有益健康
菊花茶除了直接用沸水泡飲之外,還可以和一些食材搭配,口感不同之余還可以獲得不同的保健功效。菊花茶搭配山楂,有助于消脂降壓,肥胖癥或者高血壓的患者可以多飲用。菊花搭配金銀花,有助于防止風熱感冒及咽喉腫痛。菊花搭配枸杞,清肝明目,適合熬夜學習的學生白領一族。
孕婦過量飲用菊花茶的危害
1.引起妊娠貧血
茶葉中含有鞣酸、茶堿、咖啡堿等物質,尤其是鞣酸,可與鐵元素結合成一種不能被機體吸收的復合物,妨礙孕婦對鐵的吸收。因此如果過多飲用濃菊花茶,就有引起妊娠貧血的危險,胎兒也可能因此罹患上先天性缺鐵性貧血。
2.帶來心臟、腎臟的負擔
長期大量飲濃菊花茶,還會使心跳加速,尿量增多,血液循環增快,這無疑會給本就體弱的孕婦帶來心臟、腎臟的負擔。
3.使免疫力下降
研究顯示,菊花茶中的微量脂肪讓人體發寒,使免疫力下降。中醫就強調,有些茶飲屬清熱解毒的藥性,應該是在感冒或是感染期中飲用,如平時喝太多,會讓體質越來越虛寒。所以平素怕冷、手腳發涼、脾胃虛弱等虛寒體質者最好和菊花茶保持適度的距離。
4、刺激胎動增加
孕婦飲用過多菊花茶,會刺激胎動增加。另外,食用菊花茶容易刺激腸胃,引起肚疼腹瀉等癥狀,不利于胎兒的健康成長。
孕婦少量飲用菊花茶的好處
《本草綱目》中記載:菊花茶具有性甘、微寒,具有散風熱、平肝明目之功效。而《神農本草經》中則記載:白菊花茶能“主諸風頭眩、腫痛、目欲脫、皮膚死肌、惡風濕痹,久服利氣, 輕身耐勞延年。”菊花還可以治口干、火旺、目澀等疾病,主治感冒風熱,頭痛病等,對眩暈、頭痛、耳鳴有防治作用。具體如下:
1、清熱解火
因為干燥火旺而導致的痤瘡、喉嚨發炎、外感風熱、頭痛、口腔潰瘍等癥,只要適量的飲用菊花茶就能有效的達到降火的作用。
2、消除眼睛疲勞
菊花茶在消除眼睛疲勞上也有一定的功效,長期對著電腦的上班族可以多喝菊花茶,對眼睛有保護作用。而且菊花是寧神靜氣的天然藥方,具有柔和的舒眠作用。
3、明目養神
日常生活中多喝菊花茶不僅能夠明目,還能夠起到養神的作用,對于經常加班、熬夜的上班族可要多喝一些,絕對是有益處的哦。
4、防止輻射
日常生活中多喝菊花茶有助于防止輻射,對于大部分的上班族而言,經常對著電腦過久的話,就應該多喝菊花茶,這樣能夠抵觸電腦的輻射。
5、殺菌消炎
多喝菊花茶能夠幫助人體對抗多重病毒、細菌,能夠達到很好的抑制的作用。
6、消除眼睛浮腫
對于經常熬夜的朋友而言,早上起床后眼睛會出現浮腫的現象,可以用菊花茶來消除浮腫,用棉簽蘸取適量的菊花茶,涂于眼睛的四周,能夠起到消除浮腫的作用。
7、抗衰老
經常喝菊花茶還用抗衰老的作用,菊花茶是一種保健茶,日常生活中可以多喝些。
8、提神醒腦
醫學上也研究證實菊花茶具有降血壓、消除癌細胞、擴張冠狀動脈和抑菌,菊花茶香氣濃郁,提神醒腦,也具有一定的松弛神經、舒緩頭痛的功效。
9、降低血壓
菊花可擴張冠狀動脈,增加血流量,降低血壓,對冠心病,高血壓,動脈硬化、血清膽固醇過高癥都有很好的療效。
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