SEO關鍵字排名描述：：在生活中懷孕后各位準媽媽們總是很注意她們的行為，尤其是她們的飲食習慣。于懷孕期間的準媽媽來說，飲食需要特別的注意。有部分女性都喜歡吃蝦，但是網上有種說法是女性在懷孕后不能吃蝦，究竟是不是這樣呢?孕婦可以吃蝦嗎?孕婦是可以吃蝦的，但要適量另外不能和一些水果通吃，如果孕婦對海鮮過敏則不宜吃。 　　一、孕婦可以吃蝦嗎? 　　在生活中從蝦的營養成分上來看，并沒有對胎兒和孕婦有危害的物質，所以不會影響胎兒和孕婦的健康。所以說孕婦是可以吃蝦的。至于說蝦性寒涼會造成滑胎，其實并沒有科學根據和數據的支撐，只是人們的想當然而已。孕期的一些飲食誤區，其實大多數并沒有科學根據，比如孕期不能吃螃蟹，在海邊生活的孕婦，吃螃蟹是少不于的，即使不生活在螃蟹產區，有些愛吃螃蟹的，在孕期照吃不誤，也并沒有造成影響。 　　二、孕婦吃蝦有何益處? 　　在生活中蝦分很多種類，大類分海蝦與淡水蝦，其營養價值都非常之高，能增強人體的免疫力、抗早衰，有助于腎虛陽痿、畏寒、體倦、腰膝酸痛等病癥的治療。蝦中含有豐富的鎂，鎂對心臟活動具有重要的調節作用，能很好的保護心血管系統，減少血液中膽固醇含量，防止動脈硬化，擴張冠狀動脈，有利于預防高血壓及心肌梗死。孕婦適量多吃蝦或蝦皮，能夠補鈣、補鋅，促進胎寶寶骨骼的生長及腦部的發育。 　　三、孕婦吃蝦有哪些注意事項? 　　在生活中如果孕婦吃蝦后發生全身發癢、出蕁麻疹或心慌、氣喘，或腹痛、腹瀉等現象，應考慮到食物過敏，立即停止食用。一旦過敏，建議立即到醫院找醫生診斷和治療。蝦中鞣酸能使蛋白質凝固，葡萄、石榴、山楂、柿子等水果中含有鞣酸，這些水果如果跟富含蛋白質、鈣質的蝦一起食用，不僅會降低蛋白質的營養價值，而且水果中的鞣酸會跟鈣離子結合，形成不溶性結合物，刺激腸胃引起人體不適，出現嘔吐、頭暈、惡心和腹痛腹瀉等癥狀。 發表評論