電商客戶服務描述：：在生活中當女性懷上寶寶的時候，會變得特別小心翼翼，尤其是對于飲食方面。有人說孕婦不能吃芒果，容易讓寶寶長濕疹出現胎毒。但也有人反對說芒果干營養價值豐富，孕婦可以吃。芒果是屬于一種濕熱的水果，孕婦想吃的話可以吃一點，但是要排除一點，那就是會過敏的孕婦不能吃。那么懷孕可以吃芒果嗎? 　　一、懷孕可以吃芒果嗎? 　　在生活中芒果是一種濕熱的熱帶水果，很多女性都特別喜歡。芒果果肉多汁，可以解渴生津，而且芒果還有止吐的作用，可以改善孕婦孕早期的孕吐癥狀。芒果還含有豐富的膳食纖維，可以促進胃腸蠕動，幫助排便，所以芒果對孕期的便秘有一定防治作用。那么懷孕的準媽媽們也能吃芒果來補充一下自身和營養，它是一種很好的孕期飲食。 　　二、孕婦吃芒果的好處? 　　在生活中​芒果是比較受人們喜愛的熱帶水果之一，其營養價值對于不會過敏的孕婦來說，是非常有益的。例如芒果含有的維生素、纖維素，對于孕婦的新陳代謝有幫助，能夠促進腸胃蠕動，緩解孕期的便秘情況。另外，芒果對于孕早期的妊娠反應也能夠起到一些緩解作用，孕吐反應劇烈的孕婦不妨可以適當吃些。雖然芒果對于孕婦來說是有好處的，但是不宜吃太多，尤其是對于本身屬于濕熱體質的孕婦，吃過量芒果，容易出現濕疹甚至影響到寶寶。 　　三、孕婦錯誤的食用水果習慣? 　　在生活中孕婦在吃水果的時候，要注意采取正確食用水果，錯誤的食用水果習慣，不僅不利于孕婦腸道的消化，也不利于對水果營養的吸收。孕婦常見的錯誤食用水果習慣，空腹吃水果類似甘蔗、橘子、柿子、荔枝等都是不宜空腹吃的。飯后吃水果在很多人的意識中，飯后吃水果有助于消化，但其實孕婦在飯后吃水果，反而容易加重腸胃的負擔，不容易消化，并影響對水果中維生素和其他營養物質的吸收。 發表評論