社群媒體活動描述：：在生活中螃蟹的味道十分鮮美，尤其是里面的蟹膏和蟹黃，更是讓人欲罷不能。但很多孕媽卻是談蟹色變，想吃不敢吃的孕婦數不勝數。她們認為：吃螃蟹會導致流產，但同時也有專家站出來說：孕婦是可以吃螃蟹的。只不過螃蟹是寒性食物，普通人食用過多都會引起腹瀉，所以不建議特殊體質的孕媽媽們品嘗，吃螃蟹一定會流產的說法沒有科學依據，即使不吃也會有流產的可能。那么懷孕可以吃螃蟹嗎? 　　一、懷孕可以吃螃蟹嗎? 　　在生活中孕媽媽是可以吃螃蟹的，螃蟹性寒這是中醫上的分類，把食物分成寒、涼、溫、熱四性，但是目前沒有循證醫學證據和理論依據能夠證明螃蟹會導致流產。如果吃螃蟹真的能導致流產，意外懷孕后想要流產就不用去醫院了，直接吃一盆螃蟹就好了。所以只要不對海鮮過敏，選擇新鮮的螃蟹，做熟后再吃，是完全沒有問題的。其實越是懷孕越要注意營養的全面、均衡，而不是為了一些毫無根據的禁忌克制自己的胃口。只要食物干凈、衛生，不要一次性吃太多就可以。 　　二、懷孕什么螃蟹不能吃了? 　　1、不吃不熟的螃蟹 　　在生活中孕婦在懷孕期間，身體素質會偏弱，抵抗力也不太好，不熟的食物很容易滋生細菌，吃到肚子里容易引起一系列不良反應，威脅孕婦和胎寶健康。除此之外不熟的螃蟹由于火候不到位，蟹黃等營養物質不容易消化，很容易造成孕婦身體不適，因此孕期吃螃蟹煮熟是非常必要的步驟。 　　2、不吃不新鮮的螃蟹 　　在生活中賣海鮮的都是從別的地方運來的，在運輸的過程中，如果儲存不好，很容易會引起變質。這些不新鮮的海鮮雖然價格低廉，但會滋生一些細菌，普通人吃了不新鮮的海鮮也會產生一些不良反應，更何況是孕婦呢?所以如果孕婦喜歡吃螃蟹，強烈建議即使多花一點錢，也要吃新鮮的，千萬不要因為貪小便宜而吃大虧。 　　3、不吃過夜的螃蟹 　　在生活中無論是螃蟹還是其它的食物，如果過夜了，都不建議再吃，因為在儲存的過程中，這些已經熟了的食物會產生一些化學反應，流失掉人體所需要的營養，滋生一些對身體有害的細菌。而螃蟹過夜對人體的傷害會很大，所以，不建議孕婦吃過夜的螃蟹。 發表評論