SEO分析描述：：在生活中女性懷孕之后，體內需要組建一個新的系統，因此大多數女性這個時期都需要進食些高蛋白食物，補充鐵元素、以及鈣質，而葉酸可以降低胎兒畸形的概率，因此也需要補充。然而無論是母體本身，還是胎兒的發育所需要的營養物質定然是全面的。如果長期的挑食或偏食，容易導致母體營養不良，進而影響到胎兒發育，因此要盡量避免。那么孕婦可以喝檸檬水嗎? 　　一、孕婦可以喝檸檬水嗎? 　　在生活中孕婦是可以喝檸檬水的。適當喝檸檬水是孕婦跟寶寶是有好處的。這是因為檸檬含有豐富的維生素C，和檸檬水可以起到美容護膚的作用，此外檸檬中富含檸檬酸對人身體有益，胎兒也會攝取營養。但孕婦喝檸檬水要適度，不要影響體內酸堿平衡。還有檸檬水富含維生素C，具有抗菌提高免疫力，幫助膠原蛋白的產生，如果經常喝檸檬水，不失為好辦法補充維生素C。 　　二、孕婦喝檸檬注意事項? 　　在生活中如果胃或胃不舒服的母親，是不是在早上喝檸檬水的推薦，因為檸檬的成分會刺激胃部，導致胃酸分泌過多，容易導致惡心。雖然檸檬片的內容非常豐富，但由于檸檬片的味道是苦的，不適合長時間，所以需要喝了。和切割后的保質期檸檬會嚴重縮短，所以最好是用完了。早起喝一杯檸檬蜂蜜水可以使腸胃干凈，隨著水分的影響。因為此時身體的功能已恢復正常，刺激的水阻力。 　　三、孕婦孕期要放開吃嗎? 　　在生活中孕婦在孕期都是想補充很多營養，這樣就能促進胎兒的生長發>育，但是并不說吃的多營養才夠，要知道營養過剩的話很容易導致肥胖，妊娠慢性病的發生，還有可能導致嬰兒巨大。因此孕期飲食要合理搭配，總的熱量要有所控制。如果飲食過量，就會引起孕期體重增長過快，胎兒過大增加難產容易出現產傷。且寶寶出生后容易發生低血糖、低血鈣、紅細胞增多癥等 發表評論