SEO工具描述：：女性如果想要一個健康的寶貝備孕期間需要注意的問題挺多的，衣食住行都要特別的注意，吃上面更加要注重，有些女性朋友并不太在意自己吃什么導致一些事情的發生，那么今天咱們就一起來了解一下哪些食物是不能吃的呢？ 　　備孕期間哪些食物不能吃？ 　　1、辛辣食品 　　備孕期間在飲食方面有些人喜歡吃清淡的，但是有些人天生口味是很重，所以說備孕期間不要吃一些辛辣刺激的食物，這一類食物對正常人的消化功能容易造成紊亂，比如說胃部不適，消化不良，便秘以及發生痔瘡等。 　　尤其是當女性朋友一旦成功懷孕，隨著胎兒一天天長大本來就景程到孕婦還的消化功能以及排便情況，如果這個時候還保持著吃辛辣食物的習慣，會嚴重影響孕婦對胎兒營養的供給，甚至增加分娩的困難。所以說在懷孕前三個月時間不管是準媽媽還是準爸爸都應該停止吃辛辣食物的習慣。 　　2、高糖食品 　　女性朋友在備孕期間準媽媽還有一個問題要特別的注意，那就是盡理避免吃一些高糖類的食物，避免引起糖代謝紊亂，甚至成為潛在的糖尿病患者，懷孕后孕婦如果仍然吃高糖類的食物就會導致出現孕期糖尿病，孕期糖尿病不但會危害孕婦本人的健康，同時還會嚴重影響到體內胎兒的健康發育和成長，嚴重的情況不家可能會導致出現早產，流產以及死胎。 　　3、腌制食品 　　腌制食品是一定不可吃的，腌制食品中含有大量的亞硝酸鹽，苯丙芘等，對身體是有害處的，特別是對于一些敏體質的孕婦朋友，對于這一類食物更加應該避免食用，避免對胎兒造成不可逆轉的影響。而且經過研究發現，在懷孕期間吃這些腌制食品會導致出現流產，早產的情況，甚至還會造成胎兒畸形。 　　4、咖啡因食品 　　女性在備孕期間女性一定要特別注意，避免吃一些含有咖啡因的食物，如果過量飲用咖啡，茶以及其他含咖啡因的飲料和食品，將會影響到女性的生理健康。咖啡因作為一種能夠影響到女性生理變化的物質可以在一定程度上改變女性內雌，孕激素的比例，同時還會間接的抑制受精卵在子宮內的著床和發育。 　　6、酒精類飲品 　　還有一個最重要的就是酒精類的飲品是一定不可以喝的，酒是造成嬰兒畸形和智力遲鈍的重要原因，這是由于酒精在沒有任何阻礙的情況下通過胎盤進入到胎兒體內，導致胎兒體內的酒精嘗試和母體內酒精濃度一樣，并且酒精對大腦和心臟的危害也是很大的，如果女性在孕期飲酒的話寶寶的智商會低于一般水平，同時還會出現反應遲鈍，智力低下或者是白癡的行為。為了寶寶的健康，準媽媽在備孕期間一定要遠離酒精類的飲品。 發表評論