電腦科技描述：：在生活中夏季到來吃貨們的心躁動起來了，夏天常見的美食就是小龍蝦、燒烤等了。在看到小龍蝦的時候吃貨那都是流口水的，但是有的女人懷孕了是非常注重飲食問題，孕婦的飲食就是想吃的健康，又想飽自己的口福。可想吃小龍蝦又害怕對自己肚子里的寶寶產生不好的影響，深受美食誘惑卻要忍受著不能入口的折磨。那么孕婦能吃小龍蝦嗎? 　　一、孕婦能吃小龍蝦嗎? 　　在生活中可以適當吃點，小龍蝦的營養豐富，其中的蛋白質以及鈣、鐵、硒等微量元素含量很高，且其肉質松軟易消化，烹飪之后味道鮮美，深受人們喜愛。此外小龍蝦的碳水化合物很少，對血糖波動影響不大。光從營養的角度來看，其實是適合孕婦食用。但是懷孕之后一吃小龍蝦就不舒服，這是由于懷孕之后孕媽體質發生改變導致的，所以懷孕之后第一次吃小龍蝦，孕媽一定要少量嘗試，確實沒有不適反應之后，才可以吃。 　　二、孕婦吃龍蝦可能有哪些危害? 　　在生活中夏天比較在外面的小攤吃龍蝦，由于食物衛生、質量等沒有保障，所以孕媽吃完龍蝦可能就會出現腹痛、腹瀉、上吐下瀉等胃腸道疾病，情況嚴重的甚至還會導致流產。還有孕媽出現便秘情況，這個時候再吃過多麻辣小龍蝦，便秘情況會加重，還可能會出現喉嚨痛、嗓子干、臉上長痘等上火癥狀。小龍蝦體內含有一定的毒素，食用量過多，就可能會橫紋肌肉溶解癥。 　　三、孕媽吃龍蝦注意的事項 　　在生活中龍蝦的蝦頭、蝦線、蝦腮是病原菌、寄生蟲和毒素的重點聚集部位，孕媽吃龍蝦的時候一定要把這幾個部位去除，避免對自身及胎兒造成傷害。不新鮮的小龍蝦容易引發胃腸道疾病，所以孕媽吃龍蝦的時候一定要選擇新鮮的，最好是買了鮮活的自己烹飪，在外面吃小龍蝦一定要選擇干凈、衛生的飯店，如果遇到小龍蝦蝦體散開、肉質松軟，說明小龍蝦不新鮮，孕媽就不要吃了。 發表評論