人工智慧應用技巧描述：：如今對于女性來說，懷孕不是一件容易的事情。很多小仙女備孕很久就是懷孕不成功，好不容易懷上了，還沒從喜悅的情緒中走出來，就發現自己有了先兆流產的跡象。 案例 小美和丈夫備孕一年后，終于迎來了自己的寶寶，夫妻倆都高興不已。但就在夫妻倆還沉浸在寶寶到來的喜悅中時，小美突然“見紅”了。 雖然及時去了醫院，但最后胎兒還是沒有保住，流掉了。對于自己的經歷，小美十分傷心，而醫生事后說明流產的原因，是因為小美體內“孕酮過低” 導致的。 生活中，很多女性都有和小美類似的經歷，因為孕酮過低導致流產，為了更好地了解孕酮和懷孕之間的關系，我特意去醫院咨詢了一位醫生朋友。 孕酮和懷孕的“那些事兒”： 醫生朋友介紹：孕酮又叫“黃體酮”，是由黃體分泌，女性在每個月排卵后會分泌黃體酮。 在排卵期期間，如果女性的卵子沒有受精，那么黃體會萎縮，體內的孕酮會迅速下降，于是子宮內膜脫落，進而就會有大姨媽的產生。 而如果卵子和精子結合，那么黃體則會繼續分泌黃體酮，黃體酮的分泌能減少子宮的收縮，進而起到保護胚胎的作用。 尤其在孕早期的時候，受精卵著床相對還不穩定，更需要孕酮的保護，才能保證胚胎在子宮中“安營扎寨”。 所以在孕期，孕酮的高度直接決定了胚胎的“生死存亡”，如果一旦孕酮過低，會極容易導致子宮內膜脫落，甚至直接就會引發流產。 并不是出現了孕酮低，孕婦就會出現流產 當然并不是一旦孕酮值低，就會引發流產。研究顯示：還有超過10%的胎兒最后可以平安降生。 每個準媽媽的體質不同，體內的孕酮值也會略有差異，而且每天的水平值也會有所不同。 所以一旦檢查出孕酮偏低，準媽媽也不要過分緊張，如果身體無異常情況，只需要根據醫生的方式，來補充孕酮就可以了。 對于孕酮過低的準媽媽，醫生往往會通過藥物的方式來提升，但藥物也只不過是一種緊急措施，在平時的生活中，準媽媽也可以通過“食療”的方式來補充孕酮。 孕期這3種食物可以常吃，能有效地補充孕酮 第一種：芹菜 芹菜是生活中很普遍的一個菜，隨處可見。芹菜中含有很多人體所必需的營養元素，多吃芹菜能很好地控制血脂。 對于孕婦來說，芹菜還有一個重要功能，那就是提升孕酮水平。孕期孕婦每天吃一些芹菜，能有效地補充孕酮，這樣也能保證胎寶寶的健康發育。 同時，芹菜對于孕初期的妊娠反應也有一定的緩解作用，孕媽可以嘗試多吃一些。 第二種：豆芽菜 豆芽菜和芹菜和一樣，也是屬于生活中的“大眾菜”，不僅美味，而且便宜，人們都很喜歡吃。 豆芽菜也是純天然的孕酮補充食物，孕媽可以放心地吃，而且豆芽菜中脂肪含量很好，孕媽也不用擔心長胖問題。 第三種：黃豆燜雞 在懷孕期間，女性是補充大量的營養，蘊含能量多的食物則是肉類，像雞肉就比較溫和，適合孕婦使用。 而黃豆中含有大量的雌激素，有補充孕酮的作用，二者聯合起來，自然是既補充身體能量，又能提升孕酮。 寫在最后： 在孕期準媽媽會遇到各種各樣的情況，尤其是出現一些不盡人意的孕檢結果，準媽媽不要過分擔心和焦慮。 在孕期，很重要的一點就是保持一個好心情，這樣才是對胎寶寶最有利的。 發表評論