軟體工程描述：：你的皮膚常常不定時發癢、紅腫嗎？引起皮膚敏感的原因、種類很多，像因換季時或偶發的接觸性敏感，皮膚起顆粒、紅腫、甚至發癢，有些人會誤以為這些就是濕疹癥狀，但皮膚敏感與濕疹在成因、形態及處理方法都有所不同，中醫師公開皮膚敏感、濕疹的種種迷思，讓你遇到時不慌張、輕松回覆完美肌膚。 皮膚敏感癥狀 皮膚敏感一般會出現泛紅，甚至蕁麻疹，搔抓后會加劇。急性期的濕疹會出現紅疹、滲液、出血等情況；慢性濕疹則會出現角質層增厚，表面凹凸不平，不經搔抓亦會出現干燥，甚至干裂的情況。這些增生的角質層一旦被抓脫，除了會出血外，更會出現滲液的情況。 皮膚敏感成因：免疫力不足 長期處在壓力與睡眠不足狀況下容易因「免疫力不足」而造成未能及時修補受損細胞，造成皮脂膜分泌不完整的皮膚細胞，因而產生各種敏感性肌膚的困擾及許多后遺癥，例如泛紅、紅腫、角質增生、干燥脫屑，瘙癢或疼痛等。其實絕大多數人都存在不同程度的過敏性體質，一旦受外來物質刺激，便會誘發皮膚敏感。 濕疹癥狀 濕疹可生于身體任何部位，例如耳、頭、臉、腹部、手、小腿等地方，分布對稱，患者會感到非常癢，抓撓后皮膚增厚、紅腫，嚴重則會引起皮膚糜爛、滲出瘡液甚至含濃，而且反覆發作會使皮膚表面變得粗糙，瘡痂隆起。 濕疹成因：皮膚出現炎癥 濕疹是一種常見的過敏性皮炎，不具傳染性。濕疹的內在因素包括體質、情志、腑臟功能失調。外在因素則包括風、濕、熱阻于肌膚。 「邪之所湊，其氣必虛」當人體的正氣虛弱，自身免疫系統功能低下，風濕熱邪浸淫于肌膚，便會形成濕疹或加重濕疹。 濕疹在皮膚敏感患處經過搔抓后，只會出現相若程度的干燥或出現突出于皮膚的風疹，而濕疹分為「急性」及「慢性」兩種。急性濕疹會出現泛紅、發熱、小紅疹、糜爛，而且異常痕癢。慢性濕疹會有顯著的角質層增厚，表面凹凸不平，不經搔抓亦會出現干燥，甚至干裂的情況。這些增生的角質層一旦被抓脫，還會出血及滲液。 皮膚敏感、濕疹患者日常護理及治療重點 治療皮膚病除了驅風、清熱、化濕、解毒外，還要因應病人的臟腑盛衰、陰陽虛實、經絡氣血等情況，標本兼治，才能獲得持久而穩定的療效。臨床上主要以內服中藥及針灸治療，鞏固病患的體質，增強皮膚的免疫力，以逹到根本性治療的目的。 應避免各種刺激皮膚的因素，例如搔抓、用堿性強的肥皂、沖涼液或使用過熱的水沐浴。洗澡的時間盡量控制在短時間內完成，以免角質層脫水導致皮膚更加搔癢。同時盡量避免陽光直接照射患濕疹的地方，也避免做大量流汗的運動項目都會對濕疹有紓緩作用。 皮膚敏感、濕疹飲食重點 皮膚敏感或濕疹大多都是因飲食而起。濕疹、皮膚敏感癥狀發作時，如果吃多甜食、冷食、煎炸辣食物、酒及咖啡都容易令皮膚處于慢性發炎的狀況，甚至于更惡化。另外，生冷食物容易損傷脾胃，脾胃虛弱便容易形成體濕；濕熱內蘊容易引發皮膚發疹、紅腫癢，使濕疹或皮膚敏感更加嚴重。 戒口建議：避免刺激性食物 皮膚病患者的體質一般屬于先天性脾胃虛弱型，當進食過量辛辣、蝦蟹海鮮等高刺激性的食物，又或在夏季大量進食生冷食物，容易引起脾臟運化失常，增加患上皮膚敏感的機會！所以飲食戒口對皮膚問題的治療十分重要。 皮膚病患者在治療期間，均應禁食「發物」。 「發物」是指富于營養或有刺激性特別容易誘發某些疾病，包括辛辣（姜、蒜、辣椒、洋蔥）、芒果、榴梿、雞蛋、菇類、茄子、竹筍、蝦、蟹、鰻魚、貝類、鵝肉、韭菜、酒、羊肉、煎炸物等。 預防誘發皮膚問題湯品推薦 養生湯推薦1. 金銀菜佛手瓜馬蹄湯 材料：金銀菜 各1/2 斤、佛手瓜1個、粟米1條、鮮百合2個、馬蹄8粒、黃豆1兩、南北杏 各5錢、豬肉1斤、鹽適量。 做法：先將金銀菜、其他材料洗干凈，將馬蹄去皮，佛手瓜、粟米洗干凈后切小塊，豬肉洗凈汆燙。 將所有材料放入鍋中，加8至10碗水，煮大約2至3小時，下鹽調味。 養生湯推薦2.黑木耳無花果鮮百合湯 材料：黑木耳10朵、豬腱半斤、無花果2粒、鮮百合三個、南北杏各4錢和淮山3錢。 做法：先把材料洗干凈并將豬腱汆燙，用水將黑木耳浸泡15至20分鐘。 將所有材料放入鍋內，加入2公升的水，煲3小時即可。 發表評論