科技趨勢描述：：粥是幼兒的常規菜,尤其是斷奶年齡的兒童。粥易于消化吸收,因此適合嬰兒出生后較弱的消化系統。尤其是對于發育不良的嬰兒,母親應定期煮粥以幫助嬰兒增加體重,以使嬰兒跟上發展的勢頭。完整,均衡的嬰兒粥食譜嬰兒的粥應該基于平衡4種必需食物的一些原則:用1杯面粉或稀飯 (200毫升杯),需要額外的 (用湯匙測量-湯匙大小等于2茶匙):2湯匙切碎的蛋白質2湯匙蔬菜,塊莖或果泥1湯匙食用油或水脂使用上述成分的劑量,嬰兒將獲得營養豐富,美味的飯菜,非常適合身體的狀況和吸收能力。粥可以幫助您的孩子輕松增加體重芋頭鰻魚粥根據營養研究所的專家的說法,鰻魚肉的營養價值很高,甚至比蝦和螃蟹還要高。鰻魚粥是一種涼爽的食物,非常適合營養不良,生長緩慢的嬰兒。原料:200克鰻魚肉100克大米100克芋頭切碎1茶匙洋蔥香菜,食用油,魚露,蔥,胡椒粉如何:將大米洗凈,用1l升水煮粥,然后將芋頭煮熟,將鰻魚徹底煮沸,除去骨頭,除去肉,用一湯匙食用油腌制1茶匙非洲香蔥調味料,將鰻魚肉炒至狩獵和芳香接下來,將鰻魚放入粥鍋中,拌勻,加入少許魚露即可。綠豆菇烏魚粥魚菜富含omega-3脂肪酸,鈣和蛋白質,并帶有涼爽的綠豆。當與富含鐵,富含維生素D的芳香蘑菇結合使用時,它們會讓孩子們喜歡它,而母親卻無法及時進食。原料1碗白粥1/2杯綠豆皮煮熟10根蘑菇2片蛇頭魚片大蒜,洋蔥,胡椒,調味料,船味如何讓鹽漬草菇洗凈切腳。加入大蒜,炒蘑菇,調味,加入少許水,將香料拉入蘑菇中。將綠豆和粥放入砂鍋中。魚片切成薄片,用胡椒粉調味,蔥白。北鍋炒大蒜炒魚。將粥倒入杯中,將煮熟的魚放在臉上,放入炸洋蔥,胡椒和裝飾船的氣味,為您提供芳香的魚粥。西蘭花牛肉粥牛肉富含鐵,蛋白質和鈣,因此給寶寶吃牛肉是補充營養的最佳方法之一。花椰菜富含維生素,礦物質和纖維,可幫助寶寶增強免疫系統功能并有效消化。原料大米: 100克糯米: 50克牛肉: 150克 (建議選擇瘦牛腩,沒有脂肪,選擇買新鮮的牛肉,外面還有一層薄薄的脂肪膜是保證的) 菜花: 80克奶酪: 1塊食用油。如何:大米洗凈,備用牛肉: 洗凈,切成小塊,用少許調味料和食用油腌制10分鐘,將花椰菜洗凈,瀝干水分,切成小塊,將大米和糯米放入600毫升水中,然后煮成稀飯,糊狀。將切碎的花椰菜和切碎的奶酪放入攪拌機中。將牛肉放入攪拌機中。將牛肉泥放入粥鍋中,攪拌均勻,大約10分鐘后,加入切碎的花椰菜奶酪攪拌均勻,煮沸即可食用。胡蘿卜雞肉粥,蓮子這種粥可以幫助嬰兒增加體重,富含蛋白質和B族維生素的雞肉以及富含 β-胡蘿卜素的甜胡蘿卜。當用油膩的蓮子做飯時,這是一種很好的食物,可以幫助您的寶寶吃得好。原料:250克瘦雞鮮蓮子粉或干蓮子胡蘿卜1個洋蔥丁食用油如何:煮蓮子變軟煮蓮子煮期間,將雞肉,胡蘿卜和洋蔥丁與食用油一起煮水然后將所有混合物煮沸約10分鐘,小火使用攪拌機,將配料磨碎,使嬰兒冷卻吃莧菜蝦粥富含鋅的蝦-刺激嬰兒食欲和鈣-幫助嬰兒骨骼強壯,身高增長。當與富含維生素和礦物質的深紅色蔬菜 (例如a菜) 結合使用時,它將成為一道誘人的菜肴,豐富多彩,并在以后促進兒童的身體發育。原料:50克米粉30克蝦肉10克莧菜末1湯匙食用油香料200毫升清水如何:將水燒開,放入蝦和莧菜煮熟。關火。當水仍然溫暖時,將面粉攪拌均勻。將鍋放在火爐上,煮沸并攪拌直至面團煮熟。最后加入食用油就完成了。有了這些粥,可以幫助嬰兒增加體重,確保在進食約一個月時,嬰兒會均勻地增加體重,恢復健康。同時,它還有助于改善營養不良,預防病。 發表評論