懷孕第36周"防水腫"食譜推薦:羊肉冬瓜湯:資訊科技管理
資訊科技管理描述::懷孕第36周,隨著肚子越來越大,孕期尿頻的現象越來越多了。孕期水腫是常見癥狀,孕晚期的準媽媽小編今天給您推薦“羊肉冬瓜湯”來幫您緩解孕期水腫及小便短赤。
孕晚期食譜羊肉冬瓜湯
材料:羊肉片100克、冬瓜300克、植物油、香油、蔥末、姜末、鹽、雞精各適量。
做法:冬瓜去皮、瓤,洗凈,切成薄片;羊肉片用鹽、雞精、蔥末、姜末拌勻腌漬5分鐘。鍋內倒油燒熱后放入冬瓜略炒,加適量清水,加蓋燒沸;向燒沸的鍋中加入腌漬好的羊肉片,煮熟后加香油即可。
孕晚期食譜推薦理由:羊肉甘溫,有補虛祛寒、溫補氣血、開胃健力之功效;冬瓜性寒味甘,有很好的利尿消腫的功效,對懷孕晚期出現水腫及小便短赤的孕婦,有一定療效。
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