社群媒體互動描述：：1 金鯧魚孕婦血糖高可以吃嗎 可以吃。 孕婦血糖高飲食上要注意不吃高熱量、高脂肪、高糖分的食物，而金鯧魚不屬于這類食物，反而它富含多種營養，且肉質鮮嫩易消化，有益氣養血、補胃益精、降低膽固醇等功效，很適宜血糖高者食用。 2 孕婦血糖高怎么吃金鯧魚 紅燒金鯧魚 做法： 1、金鯧魚腌制10分鐘左右，在魚的見面涂好干淀粉; 2、鍋內放入調和油，小火煎炸兩面至焦黃。 3、鍋內重新放入姜絲，蔥，蒜等，炒香后，再倒入生抽，料酒，少許醋，糖，水的紅燒汁內小火燒至入味; 4、最后放入煎好的金鯧魚，迅速淋上調好的湯汁，待湯汁收到一定程度(還能有一湯勺左右)，盛出金鯧魚裝盤，撒上蔥絲，然后湯汁里滴入兩滴香油，將湯汁淋在魚上即可。 清蒸金鯧魚 做法： 1.金鯧魚一條，殺洗干凈后擦干水份，在魚身上抹上料酒，鹽，味精，腌上一會; 2.切點姜絲，蔥絲擺在魚上再倒點醬油和調和油; 3.上鍋蒸20分鐘至熟(時間視魚的大小而定)。 3 哪些人不能吃金鯧魚 1、吃了金鯧魚后，出現過敏現象者，不宜再吃金鯧魚。若不清楚自己對金鯧魚是否過敏，可先嘗一小口，等 一段時間后還沒出現過敏現象者，就可食用。 2、金鯧魚是海魚，屬于發物，所以有皮膚瘙癢的等皮膚病者不宜吃。 發表評論