三款適合懷孕六個月吃的食譜:網路行銷策略
網路行銷策略描述::懷孕期間需要大量的營養來補充,因此食譜就成為主要的選擇。食譜的營養會比較多,所以很適合孕婦。那懷孕六個月吃什么好呢?不妨來試試這幾款食譜吧。絕對是可以保證營養的充足,而且味道還是極為美味哦。孕婦朋友不妨快來學學吧。
食譜一:魚香肝片
第一步,準備好豬肝、泡辣椒、蔥蒜、醬油、生姜、菜油、醋、紹酒、水豆粉、湯、白糖和味精。
第二步,將豬肝直接處理后洗好了切片,加鹽還有水豆粉攪拌。將生姜直接切粒,蔥泡椒直接切末。
第三步,備好碗加上水豆粉、紹酒、醬油、醋、白糖以及味精跟湯汁。
第四步,備好炒鍋加上菜油直接燒熱了,將豬肝直接下鍋翻炒,接著加上泡辣椒、姜蒜翻炒。最后將蔥下鍋翻炒,倒入湯汁即可。
食譜二:雙瓜排骨湯
第一步,準備好排骨、南瓜、冬瓜、姜蒜、香油和鹽。
第二步,將排骨直接切塊洗好了,燙煮后備用。將南瓜還有冬瓜直接去皮后切塊了。
第三步,備好鍋加上排骨,姜蒜以及水直接煲煮60分鐘,將南瓜還有冬瓜直接下鍋燒煮,煮熟后加鹽還有香油即可出鍋。
食譜三:青筍木耳炒肉片
第一步,準備好青筍、干木耳、瘦肉、蔥姜、料酒、水淀粉和鹽。
第二步,將青筍直接處理后洗好切片了,將木耳直接泡發了。豬肉直接洗好切片了,加上料酒、水淀粉攪拌腌制。
第三步,備好鍋加上油直接燒熱了,將蔥姜直接爆香了。再將肉片直接下鍋翻炒,接著加上木耳翻炒。
第四步,加上水直接燒煮兩分鐘,將青筍下鍋翻炒60秒,加鹽即可。
以上就是關于適合懷孕六個月吃的食譜,喜歡的朋友不妨來學學吧。
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