網站運營策略描述：：劉紹毅醫師指出，發量減少的原因有三：遺傳性落發（雄性禿）、生理性落發，以及圓形禿。經門診近年來觀察發現，生理性落發已凌駕遺傳性落發，以往前額兩側往后的M型禿最多，現在頭頂光禿的地中海型則日漸增多。 （「飲食偏差」是年輕女性的掉發主因。） 壓力易使頭皮過度出油，落發情形惡化 劉紹毅醫師說明，造成生理性落發的原因有三：首先為壓力過大，因情緒緊張以致交感神經異常，以及產生壓力荷爾蒙，頭皮容易過度出油，落發情形會更惡化。 （壓力易使頭皮過度出油，落發情形惡化。） 睡眠品質不好也可能導致掉發 再者，睡眠品質不好，也可能導致掉發，因為毛囊細胞分裂再生都在熟睡期，倘若熬夜、睡眠品質不佳，或是生活作息不規律，容易影響皮膚代謝，導致毛囊老化。 愛吃油炸及甜食，為年輕女性的掉發主因 最后，「飲食偏差」也是年輕女性的掉發主因，嗜吃油炸、甜食，長期下來，造成頭皮容易出油，這類油脂屬于酸性，就如酸雨一樣，如果沒有徹底清洗，就會傷害毛囊。 （愛吃油炸及甜食，為年輕女性的掉發主因。） 頭皮健康3要點 劉紹毅醫師說，落發的年齡層越來越早，必須提早因應，如為雄性禿落發，應遵照醫師的指示用藥。若是壓力大、作息不正常的生理性落發患者，則需從生活作息做調整，改善頭皮健康。 至于因為愛吃油炸及甜食而導致掉發者，應減少食用油炸及甜食的頻率，多補充含鋅、銅、蛋白質等食物，并擁有充足睡眠，睡前多多按摩頭皮，讓頭皮放松，改善血液循環，不過度整燙頭發。 劉紹毅醫師提出「頭皮健康3要點」，首先是「正確洗發」，依發質選擇合適的洗發精，如：選擇控油、抗過敏成份。第二為「簡易居家頭皮按摩」，讓頭皮放松。第三為「多補充含鋅、銅、蛋白質的食物」，并少碰油炸及甜食。 發表評論