SEO外鏈建設描述：：每到夏季的時候九成的家庭都會煮點綠豆湯來清熱解暑，不過網上都瘋傳孕婦不能喝綠豆湯，理由就是綠豆是屬于寒性的食物，孕期是不適合吃這類的食物。那孕婦到底可以不可以喝綠豆湯呢?不妨帶著這些問題去瞧瞧吧。 孕婦可以喝綠豆湯嗎 其實有不少的網友都認為綠豆是寒性食物，因此孕婦不適合吃。不過小編想說所謂的寒冷食物不是說不能吃，適當吃還是可以的。所以說孕婦還是可以喝綠豆湯哦，而且還有不少的好處哦。孕婦喝點綠豆湯可以清熱解暑而且還能補充各種營養，比如說各種維生素還有礦物質以及氨基酸等等。 綠豆湯盤點 做法一：冬瓜排骨綠豆湯 步驟：買好排骨、冬瓜、綠豆、薏仁、蔥姜和鹽。先把綠豆一級薏仁浸泡在水中，將排骨處理后切段了，放入鍋中燙煮。然后備好燉鍋加上水燒開了，將排骨直接下鍋，加上薏仁、蔥姜和綠豆燒煮，燒開后繼續燒煮120分鐘，再將冬瓜下鍋燒煮，最后加鹽即可。 做法二：薄荷綠豆湯 步驟：準備好薄荷葉、冰糖和綠豆。首先將綠豆直接處理后洗好了，放入鍋中煮熟了。將薄荷葉洗好后放在碗中，加上冰糖和水。另起一鍋倒進入燒煮，燒開后冷卻了，將其兌上綠豆湯攪拌后即可。 做法三：蓮子綠豆湯 步驟：準備好蓮子、綠豆、百合和冰糖。將蓮子跟百合洗好了，綠豆浸泡在水中。然后備好鍋加上水，將綠豆下鍋煮開了，用文火熬煮。接著將蓮子下鍋了，加上水繼續熬煮，最后加上百合燒煮后即可。 孕婦可以喝綠豆湯嗎?絕對是可以的，而且還有很多的好處哦。想要喝的可以試試小編推薦的三款做法哦。 發表評論