數位行銷描述：：阿膠是公認的補血佳品，也被認為是保胎、安胎的藥物，有人則認為，阿膠有活血的功效，懷孕期間最好不要吃。那么孕婦可以吃阿膠嗎? 阿膠為馬科動物驢的皮，經煎煮、濃縮制成的固體膠，原產自山東省東阿縣，至今已有近三千年歷史。李時珍著《本草綱目》載：“阿膠《本經》上品。弘景曰：‘出東阿，故名阿膠’”。阿膠是中藥材中典型的最講究“道地性”的藥材，道地阿膠必汲取東阿之水，得傳承人之奇秘技藝煉制而成。道地阿膠表面平整，無油氣孔，質硬而脆，斷面光亮細膩，碎片對光照視呈棕色半透明狀，李時珍贊其“黃透如琥珀色，光黑如瑿漆”。 阿膠的營養價值 阿膠性質平和，安全無毒，主要成分是各種蛋白質、氨基酸和鈣。現代藥理學研究表明，阿膠能促進紅細胞和血紅蛋白的形成，改善血鈣平衡，改善骨髓細胞的造血功能，防止失血性休克的發生。 阿膠并不是女性的專利，對于體質虛弱的男性朋友，同樣適用。 阿膠的功效與作用 阿膠是傳統的滋補上品、補血圣藥，味甘平，入肺、肝、腎經，具有補血止血、滋陰潤燥等功效，藥食兩用，長期服用可補血養血、美白養顏、抗衰老、抗疲勞、提高免疫力，適用人群廣泛。 孕婦可以吃阿膠嗎? 可以吃。 專家認為，孕婦可以吃阿膠，但是進補時間有講究。阿膠具有調經保胎、增強體質、健腦益智等功效，體性偏寒的孕婦在孕中期可以適當吃一點，具有補血安胎的效果。從孕婦貧血這方面來看，應該說孕婦吃阿膠是可以的，但是大家一定要注意服用的時間問題。因為阿膠活血，所以如果是懷孕早期，阿膠是不可以吃的;如果是孕晚期也不可以吃，因為阿膠會引起宮縮。所以孕婦吃阿膠時一定要慎重。建議孕媽們在吃阿膠之前先咨詢醫生，避免禁忌。 適合孕婦吃的阿膠食譜： 一、阿膠蛋湯的做法 菜品口味：原本味 主要工藝：煮 食材明細： 雞蛋75克 阿膠10克 鹽1克 做法步驟： 先將阿膠以開水化開，打入雞蛋，拌勻后，同煮成蛋花湯即可，食時以鹽調味。 健康提示： 1.此湯應在飯前食用。 2.此粥具有補血安胎的作用。 食物相克： 雞蛋：與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導致腹瀉;同時不宜與甲魚、鯉魚、豆漿、茶同食。 阿膠的營養價值,阿膠的功效與作用,孕婦吃阿膠注意事項,孕婦可以吃阿膠嗎,適合孕婦吃的阿膠食譜 阿膠：阿膠畏大黃。 二、阿膠龍骨粥的做法 【原料】阿膠15克，龍骨15克，糯米50-100克。 【制作】先煎龍骨后入糯米煮粥，臨熟，將搗碎的阿膠放入粥中，攪勻令烊化。 【用法】空腹服食。 【療效】養血、止血、安胎。治血虛失養、沖任虛寒而致妊…… 孕婦吃阿膠注意事項 阿膠具有調經保胎、增強體質、健腦益智等功效，體性偏寒的孕婦在孕中期可以適當吃一點，具有補血安胎的效果。但是阿膠也是特別容易上火，孕期不能進行熱補。需要在多吃水果和蔬菜的基礎上，還是清淡的飲食比較好。阿膠活血在孕早期和孕晚期都是不太合適進補。同時阿膠食用的時候也是需要特別慎重一些。如果孕婦是缺鐵性貧血，也可以從飲食當中補充鐵。黑木耳、紅棗、紅豆。黑木耳、紅棗、紅豆含有較豐富的鐵質,孕婦常食用,不僅起到防治缺鐵性貧血,還有滋補強力的功效。動物內臟。動物內臟中的鐵含量往往高于動物的肉,如豬肝、牛肝、羊肝、雞肝等。這些食物都能夠很好的進行活血和補血，同時可以放心的進行食用。 發表評論