數據挖掘描述：：女性們在孕期里總是要小心翼翼，尤其是在日常的飲食當中，那么懷孕期間不能吃哪些食物呢？ 　　孕期是孕育寶寶很重要的一個時期，很多孕爸孕媽只知道在孕期要多吃些有營養的食物，殊不知，孕期女性的特殊性，有很多食物是不能吃的。那么懷孕女人不能吃的食物有哪些呢？下面就跟隨小編一塊來了解下吧。 　　1、避免食用生肉和半生肉 　　不要吃生的或是未熟透的禽肉海鮮（比如生牡蠣、蛤和壽司等），它們可能含有大量細菌和病毒，要熟透后才能食用。此外，不要吃半生的雞蛋，煎雞蛋要全熟。 　　2、避免可能引起過敏的食物 　　如果孕婦的家族中有人對某種食物過敏，胎兒也會有很大風險患上食物過敏癥。因此，懷孕期間要避免吃花生和花生制品等容易引起過敏的食物，以降低胎兒患過敏癥的風險。 　　3、避免食用未經高溫消毒的飲料 　　不要隨便在街上買商販自釀的酒或果汁，這類飲料未經高溫消毒，很可能含有大腸桿菌等細菌。喝之前最好先看是否經過巴氏殺菌。 　　4、避免生吃蔬菜菜芽 　　不要吃生的苜蓿芽、或是綠豆芽，這些菜芽中包含細菌，可能對孕婦和胎兒造成不良影響。 　　5、避免吃大型魚 　　美國食品和藥品管理局（FDA）建議，孕婦不要吃劍魚、鯊魚、鯖魚等大型魚類，海產金槍魚罐頭不超過180克。河水、湖水和溪水中釣來的魚，可能含有細菌或受過化學污染，也最好不吃。如果要吃，最好先把魚送到相關衛生部門進行一下檢驗。當然每周吃360克以下的魚是沒有危害的。 　　6、避免吃外面買的熟食和冷熏類海產 　　在熱狗、火腿、火雞肉、涼肉醬和香腸等熟食，以及冷藏的熏制海產品中，李斯特菌最容易繁殖，孕婦感染此細菌會導致諸如流產、畸形或死胎等嚴重后果。此類產品要煮熟后才能食用。 發表評論