網站用戶留存描述：：綠豆湯是解暑的，而孕婦朋友們在懷孕期間既要注意飲食，又要注意營養均衡。那么，懷孕期間可以喝綠豆湯嗎？ 　　綠豆湯不僅可以降火，還可以幫助清除胎毒，對于便秘的孕婦來說，也有很好的改善作用。只不過，對于身子虛弱的孕婦來說，綠豆湯卻是不能隨便喝的。因為綠豆湯屬陰，脾胃虛弱的孕婦如果食用了可能會引發其他問題。 　　除此之外，建議孕期前三個月，最好不要喝綠豆湯。因為此時胎兒還不穩定，如果食用了恐會影響胎兒發育。等熬過了這三個月，胎兒也逐漸穩定下來，這個時候就可以喝綠豆湯了。只不過，孕婦在喝的時候，還是需要了解一些禁忌的。 　　孕婦喝綠豆湯有哪些禁忌 　　1、體質虛弱、寒涼體質的孕婦要少喝 　　體質虛，寒涼體質的孕婦建議盡量少喝或者不喝，否則可能造成吸收不良，導致腹瀉，引發腸胃炎等問題。甚至還可能影響腹中胎兒的發育。 　　2、不能與藥物同食 　　綠豆湯本身就是一款具有清熱解毒效果的食物。而與藥物同食，可是會降低藥物的療效。嚴重的還可能加重病情。 　　3、沒煮熟的綠豆不要吃 　　豆子如果沒有提前浸泡，是很難被煮熟煮爛的。而如果孕婦吃了未煮熟的豆子，除了腥味重，還可能引發惡心、嘔吐，腹瀉等不良反應、 　　4、空腹不能喝綠豆湯 　　有不少孕婦如果實在沒有胃口，可能會把綠豆湯當飯來喝，但空腹狀態下喝綠豆湯，因為其寒涼的性質，很容易引起腹瀉，損傷腸胃。因此空腹不建議喝綠豆湯。 　　5、綠豆湯不能每天喝 　　綠豆湯雖好，但是孕婦是不能每天喝的。因為再好的東西喝多了都可能引起副作用。尤其是體質虛弱的孕婦很可能會引發流產、早產，影響腹中胎兒的健康。 　　綠豆湯的制作方法 　　所需材料：綠豆、冰糖 　　制作方法：先將綠豆放在一個容器中，加水浸泡半個小時，接著用清水清洗干凈后過濾；取鍋，鍋中加水燒開后倒入綠豆；等水再次燒開改成中火慢熬；在熬制的過程中時不時地攪拌一下；大約30分鐘后，綠豆開了花，就可以把冰糖放入，小火熬5分鐘左右就可以關火食用了。 發表評論