電商產品推廣描述：：孕婦在懷孕期間，要非常注意營養的攝入，注意哪些食物可以吃，哪些不可以吃。因為有些食物可能吃了會容易導致流產，以下幾種食物吃了后容易導致流產： 薏米 是一種藥食同源之物，中醫認為其質滑利。藥理實驗證明，薏仁對子宮平滑肌有興奮作用，可促使子宮收縮，因而有誘發流產的可能。 甲魚 雖然它具有滋陰益腎的功效，但是甲魚性味咸寒，有著較強的通血絡、散瘀塊作用，因而有一定墮胎之弊，尤其是鱉甲的墮胎之力比鱉肉更強。 螃蟹 它味道鮮美，但其性寒涼，有活血祛瘀之功，故對孕婦不利，尤其是蟹爪，有明顯的墮胎作用。 馬齒莧 它既是草藥又可作菜食用，其藥性寒涼而滑利。實驗證明，馬齒莧汁對于子宮有明顯的興奮作用，能使子宮收縮次數增多、強度增大，易造成流產。 孕婦保胎要吃什么 女性在懷孕期間要注意科學營養的膳食，應注意補充足夠的蛋白質、維生素等，此外應多吃一些綠色蔬萊，盡量多吃豆類、海帶、菠菜、雞蛋、紫菜等含鐵較多的食物。飲食要有規律，不能偏食，不能過饑或過飽，宜少食多餐。 建議孕婦保胎吃的食物： 1.應多吃最佳保胎綠色蔬菜——菠菜。在懷孕最初的三個月孕婦應多吃菠菜，或多攝入葉酸、維生素B、維生素C等。 2.應多吃最佳防早產食物——魚。魚類含有豐富的蛋白質和不飽和脂肪酸，調查也證實，孕婦每周吃一次魚的早產率降低了5.2%。因此，建議孕婦每周吃兩到三次魚類食品。 3.牛肉、動物肝臟等蛋白質含量豐富的食物。蛋白質能夠為人體提供能量，孕婦的新陳代謝要比平常人更高，因此要多攝入蛋白質和一些高熱量的食物。蛋白質能夠保護女性的乳房和子宮，還能夠幫助胎盤的形成和胎兒的發育。 總之，女性在懷孕期間應該合理膳食，保證營養均衡，多吃綠色食品等。 孕婦保胎的注意事項 1.定期產檢 定期到醫院進行檢查是保胎最基本的工作，這樣既可以了解胎兒的發育情況、孕婦的身體情況，而且一旦出現意外情況也可以在醫生的指導下得到較好的治療，以保證胎兒的良好發育。 2.合理膳食 因為胎兒需要從母體汲取營養，因此孕婦的一日三餐十分重要。孕婦的飲食應盡量多樣化，保證營養合理搭配。 3.適量運動 懷孕期間女性要進行適量的運動。比如平時多散步，周末多郊游，做些保健操等。適量的運動不僅可以緩解妊娠反應，提高抵抗力，而且有利于胎兒的健康發育，并且能夠幫助女性順利生產。 4.積極樂觀 懷孕期間女性會出現一些情緒上的波動，但一定要及時調整，平時多出去散散步、踏踏青，多呼吸新鮮空氣，保持積極樂觀的情緒。此時家人也要多體諒多關心孕婦，幫助她們順利度過這個重要的時期。  5.不盲目保胎 并不是所有的胚胎都能保，如果是由于疾病因素，孕早期胚胎可能會自然流掉，那么這種情況胎兒一般是無法保的。還有一些情況，醫生可能建議別保，即便強制保胎，可能胎兒出生后也會存在健康問題。所以孕婦和家人要理性對待保胎這件事，切忌盲目保胎。 發表評論