電商供應鏈管理描述：：1 孕婦吃花甲對胎兒有影響嗎 孕婦適量吃花甲對胎兒沒影響，但若是食用量過多則要小心。因為花甲性寒，一次性食用過多，會增加腸道的滑利性，降低脾胃功能，很容易出現營養攝入不足，影響胎兒發育。 2 孕婦適量吃花甲的好處 孕婦是可以吃花甲的，且適量食用有如下好處： 補充營養 花甲中含有豐富的蛋白質、礦物質、維生素、脂肪酸，特別是不飽和脂肪酸等營養物質，食用之后可以為懷孕女性補充營養，增強體質。 促進胎兒發育 花甲中含有的鈣、鎂、磷等礦物質，蛋白質等成分，可以為胎兒發育提供原料和能量;同時不飽和脂肪酸可以促進胎兒大腦神經發育，因此食用可以促進胎兒發育。 防止孕期高血糖 花甲中含有相對較為豐富的硒元素，其在體內有著類似胰島素的作用，可以促進體內葡萄糖的運輸和轉化，降低血糖的濃度，因此可以預防孕期高血糖。 3 孕婦吃花甲注意事項 1、孕婦吃花甲有一定的好處，但要注意食用量，每次應控制在5-10個。 2、孕婦吃花甲一定要煮熟后再食用，因為未熟透的貝類，里面含有細菌或者寄生蟲。建議準媽媽最好是燉或蒸花甲食用。 3、飲食搭配 孕婦吃花甲宜與豆腐同食，可補氣養血、美容養顏，去熱寒;花甲宜與綠豆芽同食，可清熱解暑、利水消腫。花甲忌與橙子、芹菜搭配，會影響維生素C的吸收。 發表評論