電腦科技描述：：1 孕婦吃薺菜降血糖嗎 不能降血糖。 薺菜本身沒有降血糖的作用，但有糖尿病孕婦少量食用有一定好處。因為薺菜的升糖指數非常低，對血糖的影響也比較慢，能夠有效抑制餐后血糖升高。 2 糖尿病人怎么吃薺菜好 芝麻拌薺菜 材料：薺菜，熟芝麻，冬筍，胡蘿卜，鹽，白糖，香油各適量。 做法： 1、將薺菜擇好并且清洗干凈，放在熱水中焯一下，撈出來晾涼一下，把水分擠開，切成碎末，放在碗中。 1、將冬筍胡蘿卜等切碎了，放在薺菜上面，再撒上點芝麻，加上鹽味精白糖最后再加上香噴噴的香油，攪拌好后就可以吃了。 薺菜豬肝湯 材料：薺菜，豬肝，鹽，味精，醬油，胡椒粉，香油各適量。 做法： 1、將薺菜的根去了，洗干凈后切好，豬肝洗干凈切成丁狀的，放在碗里，加上鹽和淀粉攪拌一下。 2、上鍋放入清湯，鹽等，燒開，再加入攪拌好的豬肝，把浮沫弄掉，小火煮幾分鐘，再放上薺菜煮熟，之后加入味精、香油、胡椒粉調味即可。 3 孕婦吃薺菜的功效與作用 1、預防便秘 薺菜含有大量的粗纖維，孕婦少量食用后可增強大腸蠕動，促進糞便排泄，從而增進新陳代謝，從而起到預防孕期便秘的功效。 2、降血壓 薺菜中所含的乙酰膽堿、谷甾醇和季胺化合物，不僅可降低血液及肝里膽固醇和甘油三酯的含量，還能擴張冠狀血管，幫助孕婦降低血壓。 3、消炎抗菌 薺菜所含的橙皮甙能夠消炎抗菌，還能抗病毒，有增強體內維生素C含量的作用，還能抗病毒，預防凍傷。 4、提高免疫力 薺菜含豐富的維生素C和胡蘿卜素，食用補充有助于增強機體免疫功能。同時胡蘿卜素為維生素A原，孕婦適量食用對眼睛有一定好處。 發表評論