大數據分析描述：：小黃魚富含蛋白質，具有維持鉀鈉平的作用，有助于消除水腫，并能提高免疫力、緩解貧血癥狀，有利于維護人體健康。 　　 清蒸小黃魚的做法 　　1.準備食材：小黃魚300克、長椒10克、姜6克、蔥6克、鹽1茶匙、生抽1湯匙、油適量. 　　2.步驟1：蔥、姜洗干凈，切成絲。 　　3.步驟2：長椒洗干凈，切成圈備用。 　　4.步驟3：將小黃魚處理干凈，然后在魚身上均勻抹上少許鹽，放置約10分鐘。 　　5.步驟4：將腌制好的小黃魚放在盤中，淋上生抽。 　　6.步驟5：魚肉鋪上姜絲，隔水蒸熟。 　　7.步驟6：將小黃魚隔水蒸熟，然后取出。 　　8.步驟7：撒上蔥絲。 　　9.步驟8：撒上長椒圈即可。 　　小黃魚富含蛋白質，具有維持鉀鈉平的作用，有助于消除水腫，并能提高免疫力、緩解貧血癥狀，有利于維護人體健康。 　　推薦人群：備孕 孕期 月子/產后 兒童 　　忌食人群：嬰兒 發表評論