智慧裝置技術描述：：你是如何患上肩周炎的？ 　　肩周炎又叫做肩關節周圍炎，尤其是50歲左右的人容易患此病，所以又叫做50肩。肩周炎是以肩關節疼痛為主，先是陣發性酸痛，然后產生運動障礙的一種常見多發病。以前肩周炎的定義主要是肩周痛就叫肩周炎。現在肩周炎的定義范圍擴大了，就是肩部周圍的肌肉疼痛引起肩關節的功能障礙都可以叫肩周炎。 　　肩周炎的常見癥狀： 　　1、肩痛，起初時肩部呈陣發性疼痛，多數為慢性發作，以后疼痛逐漸加劇且呈持續性；氣候變化或勞累后，常使疼痛加重。 　　2、壓痛，患者在肩關節周圍可觸到明顯的壓痛點；躲在肱二頭肌長頭腱溝處。 　　3、怕冷，患者怕冷，有的患者即使在夏天，肩部也不敢吹風。 　　4、痙攣，晚期會出現肩峰突起，上舉不便，后彎不利等典型癥狀，三角肌有輕度萎縮。 　　5、鈣化，常規攝片，大多正常，后期部分患者分患者可見骨質疏松，出現鈣化癥，但無骨質破壞，可在肩峰下見到鈣化陰影。 　　肩周炎的病因是什么呢？ 　　肩周炎是一種慢性疾病，又稱凍肩、50肩，病因有： 　　1、肩關節的活動減少，尤其是上肢長期靠在身旁、垂于體側，是肩周炎主要的誘發因素。這種情況一般發生在外傷或手術后，比如骨折石膏固定、吊帶頸部懸吊。 　　2、肩關節內的病變，主要是局部軟組織退行性改變。患偏癱神經、麻痹等神經功能系統疾病的病人肩周炎的發病率較高，這與肌肉力量降低、運動減少有關。如帕金森病人肩周炎的發病率很高。 　　3、內分泌系統的疾病，如糖尿病、甲狀腺功能亢進、甲狀腺功能減退都與肩周炎關系密切。 　　4、免疫系統功能的改變。 　　5、姿勢失調。相當多的肩周炎病人發生于手工作業、伏案久坐等。如，駝背的病人易患肩周炎。 　　肩周炎的保健主要注意： 　　1、防寒保暖。因為寒冷濕氣會使肌肉組織和小血管收縮、肌肉較長時間地收縮，使肌肉組織受刺激而產生痙攣，久而引起肌細胞的纖維樣變性。肌肉收縮功能障礙引起各種癥狀。 　　2、糾正不良姿勢。經常伏案工作的人應注意調整姿勢，避免長期的不良姿勢造成慢性勞損和積累性損傷。 　　3、注意相關的疾病，主要是糖尿病、頸椎病、肩部和上肢的損傷、胸部外科手術以及神經系統疾病，應該進行肩關節的主動運動和被動運動，以保持肩關節的活動。 　　4、功能鍛煉。如爬墻、大回環、雙手抱繞后腦、雙肘拉開/收攏、體后拉手、雙手背后、健側手握患腕上拉等簡單鍛煉不僅可以預防肩周炎，還可較好地緩解肩周炎的初期癥狀。