SEO外鏈建設描述：：前列腺增生是男性特有的生殖器官。而且與其他器官不同，它不會完全發育，男性的前列腺一生都在成長。一般來說，男性一生中前列腺不會發展成增生。針對前列腺增生的發病機制，男性朋友可以做一些預防。那么，哪些方法可以預防前列腺增生呢？下面我們就來看看南昌博士中醫醫院男科醫生的介紹。 　　男性預防前列腺增生的方法有哪些？ 　　1.維護生殖健康：男性陰囊和包皮內部容易積聚汗液和尿液等，再加上生殖部位通風不良，溫度容易偏高，容易滋生細菌，誘發生殖炎癥和前列腺增生等疾病。養成良好的衛生習慣，保持生殖部位的清潔，可有效預防前列腺增生。 　　2.預防受涼：男性前列腺對溫度非常敏感，喜熱厭寒。前列腺受涼時，腺體會收縮，導致前列腺充血水腫。同時，寒冷會使交感神經過于興奮，增加尿道內壓，觸發尿液逆流，容易導致前列腺感染，增加前列腺增生的發病率。 　　3.避免久坐憋尿：男性久坐易使前列腺因長期受壓而充血水腫。憋尿會使尿液倒流，刺激前列腺，誘發前列腺炎和前列腺增生。 　　4.性生活規律：養成合理的性生活習慣，性生活不宜過于頻繁，手淫不宜過度，但也不能長期禁欲。前列腺是男性的重要器官，過度的性生活和長期禁欲都會給前列腺帶來嚴重的負擔，長期下去容易發生前列腺增生。 　　5.作息規律：長期熬夜，作息混亂容易使男性神經和內分泌系統紊亂，干擾生殖系統的正常生理功能，誘發前列腺增生等生殖疾病。自由工作者和經常出差的人要特別注意作息規則。 　　以上是關于“男性預防前列腺增生的方法有哪些”的相關介紹，希望對男性朋友有所幫助。