SEO技術優化描述：：有什么方法能對抗不孕？研究表明，個人的健康和壽命60%取決于自己，15%取決于遺傳，10%取決于社會因素，8%取決于醫療條件，7%取決于氣候影響。在個人因素方面，生活方式很重要。健康生活方式，不單只增強“孕”力，還能增強身體機能，抵御病菌侵襲。 指出，要想增強“孕”力，應順應節律，好好調養： 　　1、性節律： 　　在中醫養生和臨床治療方面應以陰陽消長為核心，分期分時調整女性生殖節律。 　　月經周期演變中的節律變化：孕激素通過中樞神經系統，讓婦女在排卵后基礎體溫升高了0.3℃~0.5℃，這種基礎體溫的改變，可以作為排卵的重要指標。 　　排卵前基礎體溫低，屬于陰;排卵后體溫升高，則屬于陽;排卵前由陰轉陽，排卵后則由陽轉陰。 　　2、巧進補： 　　健康的人，正常均衡飲食即可。亞健康而想懷孕的人，要吃補品，就要順應這種變化：在排卵前吃補陰的;排卵后吃補陽的。順應生殖節律變化的進補，有利于排出成熟健康的卵子。 　　3、調氣血： 　　想懷孕的女子要多食補血的食物，少食冷飲和生冷食物，特別是在排卵前的陰盛之期;還要少生氣，生氣易造成肝郁氣滯等。 　　為何要如此？因為，月經周期中行經期及排卵期兩次重要的節律變化都與氣血活動有重要的關系，因此女子以血為主，以氣為用，注意調理氣血，才能保證血脈內血氣流注通順。 　　4、少熬夜： 　　想懷孕的女子要少熬夜，原因已說，即女性激素在零點至兩點，熟睡的狀況下才能正常分泌。 　　5、會服藥： 　　對月經過少、經期延長、痛經等在行經期進行調治時，根據子午流注學說，根據不同的體質，服藥時間可考慮選2~3時或8~9時，療效較佳。 　　對排卵障礙性病癥，則在排卵期選用促排卵湯，并于18~19時或者2~3時服，以順調氣血，達到順利排卵的目的。