電商銷售策略描述：：膝蓋出現這些信號？說明你的膝蓋開始老了-北京德勝門中醫院骨科-骨傷科專家指出：膝蓋膝關節是支撐人體活動的重要關節，我們每一次的邁步、奔跑都需要膝關節的配合。 　　因此，隨著年齡的不斷增長，人體內骨質也會流失，膝關節變得越來越脆弱，容易出現退行性病變。 　　在生活中有沒有這種感覺，不知從什么時候開始，上下樓梯膝蓋開始變疼了，或者蹲下起來的時候動作變慢了，總想扶個東西坐一會兒。 　　剛起身的時候感覺膝蓋很僵硬，走走才能好一點，這些可能是歲月給了您一個警示，您的膝蓋老化，這其中更常見的就是膝關節的骨性關節炎。 　　膝蓋是咱們人體各個關節當中非常重要的，并且往往更早出現老化癥狀的關節，尤其很多女性四十多歲就開始有了。 　　如果您比較早的發生了，也不用太擔心，你要接受它，就像我們頭發變白、皮膚長皺紋一樣，它就是咱們關節的老化。 　　千萬不要到處去尋找什么秘方，想把它治療好，否則容易上當受騙，正確的做法是在生活當中減少爬山、爬樓，減少上下樓梯、減少蹲起等動作，盡可能的去減體重，每天適當的、規律的進行一些。 　　比如說走路、慢跑、騎車、游泳，剛開始出現膝蓋疼的時候，往往是在膝關節的內側或者前方，可以外涂一些止痛的藥膏或者膏藥，如果癥狀比較持續或者嚴重，也可以在醫生的指導下口服一些消炎止痛的藥物來緩解癥狀。 　　不要過度的迷信各種花哨的理療產品，更不要偏聽偏信什么神奇的保健品，那些東西不可能讓你的白頭發重新變黑，也不可能讓你的皺紋重新變平整，他們自然也沒法讓你老化的關節恢復青春。 　　提醒：目前你也不用太過焦慮和擔心，這個病他竟然很緩慢，他這段時間癥狀可能重一點，過段時間不知不覺的癥狀可能又輕了一些，它會波動的緩慢的進展。 　　你的膝蓋已經開始有些變形了，或者說疼痛的癥狀變得越來越持續、越來越劇烈，吃藥也不好使了，那么您可以去求，骨科醫生可能需要該手術，有針對下肢力線調整的截骨手術，有針對單純膝蓋內側磨損的單髁置換更不濟到后面膝蓋全磨壞了。 　　全息置換也很成熟的手術方式來解決問題，因此，調整好心態，正確的面對我們膝關節的衰老，把錢花在刀刃上。 　　其實對于中老年朋友而言，很難避免各個關節的退化問題，所以，在年輕時我們就應打好基礎，科學體育鍛煉、補鈣、調整飲食等，都是預防關節問題的方式。 　　如還有其他不清楚的，可以在線咨詢我們的骨科醫生，進行詳細的了解，了解更多骨病資訊，點擊微信公眾號搜索“北京德勝門中醫院骨科”，即可關注！ 　　【醫院地址：北京市西城區德勝門外大街200號】 　　【門診時間：早8：00-晚17：00】