冬季白癜風患者飲食都有哪些禁忌?:網站品質管理
網站品質管理描述::一、少吃生涼拌菜
因為冬季人體陽氣和生理活動有所收斂,腎是人體生命的原動力,是人體的“先天之本”。此時,腎既要為維持冬季熱量支出準備足夠的能量,又要為來年貯存一定的能量。寒氣內應腎,吃生涼拌菜會影響腎的調養。
二、溫食忌硬
黏硬、生冷的食物多屬陰,冬季吃這類食物易損傷脾胃。而食物過熱易損傷食道,進入腸胃后,又容易引起體內積熱而致病;食物過寒,容易刺激脾胃血管,使血流不暢,而血量減少將嚴重地影響其他臟腑的血液循環,有損患者健康,因此,冬季飲食宜溫熱松軟。
三、少吃或不吃富含VC的食品
維生素C能使已形成的多巴醌立即還原成多巴,從而中斷了黑色素的生物合成;另一方面,維生素C既會影響腸道吸收銅離子,又能降低血液中血清銅氧化酶活性,從而影響酪氨酸酶活性,因此,白癜風患者對于富含維生素C的食物應盡量少吃或不吃。如鮮橘、柚子、鮮棗、山楂、櫻桃、獼猴桃、草莓、楊梅等,過酸和過辣的食物也要加以注意。
四、在飯前喝熱湯(或粥)暖胃
寒冷的氣溫下,喝上一碗溫度適宜的熱湯或粥,不但會讓身體立刻感到溫暖,還能暖腸胃、喚醒消化系統、促進食欲。尤其是雜糧粥還能幫助補充B族維生素和鉀等多種營養素。此外,冬季氣候干燥,更應補充水分,喝碗熱湯或喝粥可以給身體補充水分。
五、多吃富含酪氨酸酶與礦物質的食物
白癜風病人可多吃瘦肉、蛋類、動物內臟(肝、腎等)、牛奶、新鮮蔬菜、以及各種豆類及其制品,還有花生、黑芝麻和核桃等硬殼果類,以及一些黑色食物,如黑米、黑豆等。
六、多吃蔬果強體抗病
冬季干燥,特別是北方地區,由于吃肉較多,容易出現大便干燥。蔬菜水果中含有豐富的維生素和礦物質,還有豐富的膳食纖維,能增強機體免疫力,提高人體對寒冷的適應能力,并對血管具有良好的保護作用,還可以促進胃腸蠕動,但要注意盡量適當果蔬溫度,避免生涼傷腎。
【濱州華海白癜風醫院就醫指南】
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