網路安全描述：：看男科去西安哪個醫院好「西安男科醫院」保持規律的性生活，一日三餐定時定量，多參加體育鍛煉來增強體質，改善局部的血液循環，刺激前列腺液的分泌，幫助降低細菌濃度 　　同時也促進了身體對藥物的吸收，增強了局部抵抗力。另外要做好局部的保暖，能減少肌肉組織的收縮，減輕前列腺充血和水腫問題。 　　減少手淫的次數，控制性生活的頻率，能減輕前列腺充血和水腫，保持外生殖器的清潔和衛生，防止讓細菌入侵，每天晚上睡覺前使用熱水沖洗局部，盡量不要穿緊身的內褲或者牛仔褲，能夠防止前列腺炎的復發。 　　戒掉吸煙喝酒的壞習慣，避免吃辛辣刺激性的食物，以免對尿道以及前列腺帶來刺激，可以多吃富含鋅比較豐富的豆制品和產品狗牛羊肉，魚肉等來增強前列腺的抗感染能力。多吃富含抗氧化物質比較豐富的蔬菜和水果，養成定時拉大便的好習慣，保持大便的通暢。 　　溫馨提示 　　每天要保證有足夠的水分攝入，不能長時間久坐，以免對前列腺帶來壓迫，從而導致尿頻尿急尿痛。也不能長時間開車或者騎行，會加重前列腺的充血和水腫。避免吸煙喝酒，里面的有毒物質會對前列腺組織帶來毒害。