社群媒體宣傳描述：：脂肪的“克星”來了！它是純天然減肥藥，多吃能清腸排毒養顏 有一種素菜口感像肉，卻比肉低熱量，營養更豐富，號稱純天然“減肥藥”，它就是杏鮑菇。身上的肉肉還沒有減去。實話說，小編和您們一樣感到焦急，所以最近常吃杏鮑菇，效果還不錯，把春節期間吃下的脂肪終于甩掉了，體重比節前還要輕一點。不過，我還希望自己能再苗條一點，夏天穿裙子也可以更有自信呀。杏鮑菇富含膳食纖維，經常食用，杏鮑菇有助于胃酸的分泌和食物的消化，宜于治療飲食積滯癥，多吃能清腸排毒，減肥養顏。杏鮑菇味道鮮美，這兩種食材搭配烹調，即使不加任何調料，都鮮掉眉毛。 蠔油杏鮑菇 配料： 杏鮑菇 3個、玉米油 20克、蠔油 1大勺、生抽 1小勺、老抽 2小勺、精鹽 0.5小勺、糖 0.5小勺、小蔥 1顆 烹飪步驟： 1.備好食材：杏鮑菇洗凈； 2.杏鮑菇切厚片；每片杏鮑菇都劃上十字刀； 3.小蔥洗凈切碎；蔥白、蔥綠分開； 4.取一個空碗，調入適量蠔油、生抽、老抽、鹽、糖，攪拌均勻；另取一個空碗，調入適量紅薯淀粉、清水，攪拌均勻； 5.塔吉鍋放入適量玉米油；放入蔥白炒香； 6.放入杏鮑菇； 7.上蓋，焗幾分鐘；中途翻面； 8.杏鮑菇煎至變黃后，淋入蠔油混合物； 9.上蓋，煮幾分鐘，淋入水淀粉，迅速攪拌均勻，關火； 10.上桌，撒蔥花。【蠔油杏鮑菇】做好啦。 烹飪小貼士： 調料可根據個人口味調整；蠔油、生抽、老抽都有咸味，鹽需少放 要不要和小編一起？ 喜歡美食杰的文章請點贊、關注、分享！你有什么觀點和想法，歡迎在下面踴躍留言和大家一起討論。