網站效能優化描述：：【★★★ 南京華膚皮膚病研究所★★★】灰指甲是我們日常生活中常見的感染性皮膚病，也有很強的復發率。很多患者造成了灰指甲的復發和感染，給自己和家人帶來了很大的痛苦。所以平時一定要注意預防灰指甲的發生。那么灰指甲有哪些護理呢？下面聽聽南京華膚皮膚病研究所的介紹。 　　【陳永芳主任簡介】 　　從事皮膚病疾病的臨床教學科研工作30余年，潛心研究皮膚疾病，在皮膚病的診治方面有著極深的醫學造詣。擅長治療：牛皮癬、白癜風、魚鱗病、皮膚過敏、皮炎濕疹、扁平疣、尋常疣、青春痘等常見及疑難皮膚病，尤其是在中西醫結合治療牛皮癬、白癜風等疑難皮膚病方面，有著豐富的臨床經驗，療效顯著，得到患者的一致認可。 　　〓★〓★〓【文章沒看懂？點擊上方醫師免費為您答疑解惑】〓★〓★〓 　　灰指甲的護理有哪些？ 　　1.灰指甲患者在正常飲食中要注意飲食的清淡和豐富，多吃新鮮的蔬菜和水果，約占正常飲食中所有食物的一半。一些高蛋白食物也可以適當提供，以維持身體必需的營養。比如可以多吃豆制品、麥片、核桃等。有利于指甲的健康。 　　2.灰指甲患者除了保持飲食清淡豐富外，還可以適當補充一些對指甲有營養的維生素，如鈣、鎂、維生素D等，這些都是指甲生長所必需的營養物質。明膠是指甲的基本成分。還有一些維生素a、b等營養成分。這些都是對灰指甲有益的常見維生素，生活中要適當食用。推薦閱讀：治療灰指甲的療法。 　　3.除了以上提到的飲食要素，主要還是要養成良好的個人和家庭衛生習慣，不留真菌入侵的機會，適當運動增強自身抵抗力。對于治療灰指甲也是很好的預防。不要因為治療過程而急躁焦慮，以樂觀的心態面對疾病，堅持下去就是勝利。 　　溫馨提示：在皮膚問題高發的時期，建議盡早就診，勿拖延以免出現嚴重的問題，由于看病人數居多，已開展網上預約咨詢服務，點擊在線醫師為您進行免費解答，也可以直接預約掛號，免除排隊煩惱(咨詢問答掛號均不收取任何費用)保護您的隱私，南京華膚皮膚病研究所盡職盡責為您解決皮膚煩惱！