SEO工具描述：：早泄是常見的男性性功能障礙疾病，嚴重影響夫妻性生活質量，是可以通過正確的調養手段緩解癥狀的.無論是在治療前還是治療后，正確的身體調養都是有必要的. 　　患上了早泄，應該怎樣調養身體？無錫建國中醫院表示，可以從以下幾個方面著手： 　　1、養成良好的生活習慣 　　過度手淫、抽煙喝酒、加班熬夜、久坐憋尿等不良生活習慣都容易導致早泄，戒除不良生活習性，很大程度上緩解早泄癥狀. 　　2、堅持適當運動 　　慢跑、游泳、球類等體育運動，能增強身體素質，加強和改善生殖系統的生理機能，對緩解早泄癥狀的效果也是很明顯的. 　　3、飲食調理 　　科學搭配的飲食和適當運動一樣，也能改善身體素質，有針對性的補充微量元素和維生素等，能適當改善早泄癥狀. 　　4、心理調整 　　養成正確的性觀念，加強和妻子的感情溝通，消除緊張、自卑等負面心理，保持輕松自信的心態，能有效改善早泄癥狀. 　　無錫建國中醫院溫馨提示：男性早泄的原因比較復雜，包皮過長、生殖炎癥、內分泌異常、腎功能不全等多種疾病都可能是早泄的誘因.調理身體只能在一定程度上緩解早泄癥狀，您如果存在早泄，請及時到醫院檢查治療.