軟硬體整合技術描述：：腰椎骨質增生生是腰椎的退行性改變，可導致腰部疼痛、伴有肢體麻木和乏力等表現。 　　腰椎骨質增生的治療方法主要有三種：保守治療、外科手術和微創治療。 　　第1種是保守治療，就是藥物治療和物理治療，這種方法的優點是費用低，相對簡單，但是見效比較慢。例如給予口服布洛芬片、塞來昔布膠囊等消炎鎮痛類藥以及腰痛寧膠囊等等以止痛。或者給予外用氟比洛芬貼膏，或者洛索洛芬貼膏。如果腰部肌肉緊張痙攣，可以給予替扎尼定或者妙納（乙哌立松）口服以緩解腰部肌肉緊張。同時，可以外用消腫止痛酊、痛腫靈、正骨水以及正紅花油等有促進血液循環、消腫止痛等外用藥。如果伴有麻木等感覺障礙，可以給予口服維生素B1及甲鈷胺膠囊等等。適當的給予推拿、按摩以及遠紅外線照射、偏振光照射和中頻脈沖電以及體外沖擊波等治療。并建議適當進行腰背肌功能訓練，促進康復。 　　第2種是外科手術治療，例如腰椎管成形術、腰椎開窗減壓術等，會給病人帶來比較大的痛苦及較高的費用。 　　第3種是微創療法，是介于保守治療與外科手術療法中間的一種治療方法，是一種不用開刀、無痛苦，而且費用低、見效快的治療方法，例如小針刀以及椎間孔鏡治療以及射頻消融術等等。 　　另外，腰椎骨質增生可以進行腰背肌功能訓練以及適當的低強度的有氧訓練。 　　1、腰背肌功能訓練： 　　（1）五點支撐法：①仰臥在床上，去枕屈膝；②雙肘部及背部頂住床，腹部及臀部向上抬起，依靠頭部、雙肘部和雙腳這五點支撐起整個身體的重量；③持續10～15秒，然后肌肉放松休息3～5秒為一個周期。 　　（2）三點支撐法：①仰臥在床上，去枕屈膝；②雙髖雙膝屈曲，頭部和雙腳撐于床面，腹部及臀部向上抬起，依靠頭部和雙腳這三點支撐起將身體支撐起，使腰背部盡可能的呈弓形。③持續10～15秒，然后肌肉放松休息3～5秒為一個周期。 　　（3）飛燕式或飛燕點水①俯臥床上，去枕；雙手背后，用力挺胸抬頭，使頭胸離開床面；②同時膝關節伸直，兩大腿用力向后也離開床面；③持續10～15秒，然后肌肉放松休息3～5秒為一個周期。每個動作重復30次，每天兩次。 　　2、適當的低強度的有氧訓練：散步，太極拳，廣場舞等。