SEO競爭分析描述：：糖尿病病人應該明白，對壽命的極大威脅不是糖尿病本身，而是——并發癥。糖尿病的并發癥遍及全身，如果不能早期發現、及時治療，將會導致下面這一系列的嚴重后果，真的很可怕！ ?糖尿病可導致糖尿病視網膜病變，是成年人致盲的首要原因。 ?糖尿病可導致糖尿病腎病，是終末期腎病的首要原因。 ?糖尿病可導致外周血管病變，是非創傷性下肢截肢手術的主要原因。 ?糖尿病可使腦卒中發生的風險增加2-4倍。 ?糖尿病可導致心血管病變。 ?糖尿病可導致神經病，也是非創傷性下肢截肢手術的主要原因。 但是我們可以肯定地說，只要糖尿病病人接受正規、持續的治療，并保持良好的生活方式，重視定期監測和并發癥篩查，就能夠極大程度避免糖尿病并發癥的發生和發展，享受和健康人一樣的工作、生活，像健康人一樣長壽。那么，今天小糖就來和您聊聊，糖尿病并發癥的定期篩查怎么做？哪些身體常見的信號提示可能出現了糖尿病并發癥？哪幾種常見的食材對并發癥防治有幫助？ 這6種常見糖尿病并發癥，定期篩查就可以預防 糖尿病慢性并發癥往往是在不知不覺中緩慢發生的，起初可能毫無癥狀，一旦出現癥狀，往往已經是中晚期，必然增加治療的難度。因此，針對并發癥進行有計劃的定期篩查，是防治糖尿病并發癥的頭一關。 糖尿病合并心腦血管等大血管病變 與非糖尿病人群相比，糖尿病患者發生心腦血管疾病的風險增加2～4倍，糖尿病患者常伴有高血壓、血脂紊亂等心腦血管病變的重要危險因素。 至少每年需要篩查的內容包括 血糖（空腹、餐后2小時）、糖化血紅蛋白、血壓、血脂（總膽固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白膽固醇和高密度脂蛋白膽固醇）、體質指數（BMI）、腹圍（男性＜90厘米；女性＜85厘米）、血尿酸等，明確患者是否存在糖脂代謝紊亂、高血壓、高尿酸血癥等。 心電圖檢查及24小時動態心電圖，對于了解心律失常、心肌梗死、心肌供血情況有幫助。 對高風險患者應進一步檢查以評估腦血管病變情況（等）。 糖尿病眼病的篩查 糖尿病眼病有很多種，極為常見的是視網膜病變、白內障和眼外肌麻痹，其中糖尿病視網膜病變是糖尿病眼病的極嚴重并發癥。起病初期視力沒有明顯異常，而等到視力出現問題再來就診，病情往往已經是晚期了，醫生也無能為力了，因此早發現早治療十分重要。 糖尿病視網膜病變防治指南建議 青春期前或青春期診斷的1型糖尿病在青春期開始（12歲后）篩查眼底，此后每年一次； 2型糖尿病人應在確診后應盡快進行首次眼底檢查和視力等眼科檢查，并每年隨診一次。 如果被檢查出有糖尿病性視網膜病變，那么患者就需要3個月到半年去查一次眼底。對于眼底病變可疑者或有增殖前期、增殖期視網膜病變者，應進一步做眼底熒光造影。 糖尿病腎病的篩查 主要依賴于尿微量白蛋白和預估腎小球濾過率（eGFR）水平來篩查。確診2型糖尿病的同時，以及1型糖尿病病程5年以上者均應該開始該項篩查，以后每半年到一年篩查一次。 另外確診2型糖尿病后每年應至少進行一次全面的腎臟病變篩查，包括尿常規、24小時尿白蛋白定量、尿白蛋白/肌酐比值、血肌酐、尿素氮等。 糖尿病下肢血管病變及足病的篩查 對于50歲以上的糖尿病患者，應該常規進行下肢血管有無狹窄或閉塞的檢查，了解下肢血供情況。 對于有足潰瘍、壞疽的糖尿病患者，不論其年齡，應該進行全面的動脈病變檢查及評估，包括皮膚溫度測定、間歇性跛行試驗、頸動脈雜音、股動脈雜音、足背與脛后動脈檢查。部分結果陽性的患者，應進一步采用多普勒超聲測定踝肱指數（ABI）。 一般建議糖尿病患者每半年到1年進行一次系統的足部物理檢查，并經常自查。檢查項目包括：足部皮膚顏色、濕度、溫度是否正常，外形是否正常，腳趾、趾甲的狀況，足部皮膚是否完整，同時應保持足部衛生。 糖尿病神經病變的篩查 糖尿病周圍神經病變以遠端對稱性多發性神經病變極具代表性，表現為雙側肢體疼痛、麻木、感覺異常等。有典型癥狀的容易被發現和診斷，沒有癥狀的需要通過體格檢查或神經電生理檢查做出診斷：包括借助一些簡單的儀器聯對患者踝反射、痛覺、震動覺、壓力覺、溫度覺等進行檢測等。 口腔疾病的篩查 口腔醫學專家早就發現，糖尿病與口腔疾病存在密切關系，糖尿病患者常有牙周組織感染的情況，糖尿病病程越長、血糖控制越差，牙周病的發病率越高。而牙周病遷延不好，又會讓血糖水平變得難以控制，因此糖尿病患者需要定期進行口腔專科檢查（每年一次）非常必要。 6個信號，提示糖尿病并發癥近了 1、頭暈、心慌、胸悶。這些表現提示糖友可能有了心血管并發癥。 2、血壓升高。血糖上升，會導致血容量增多，血壓也隨之升高。 3、腹脹、便秘。長期高血糖狀態會誘發胃腸道功能紊亂；也可能與服用某些降糖藥物（如二甲雙胍、阿卡波糖等）有關。此外還應當警惕糖尿病酮癥酸中毒的可能。 4、皮膚干燥、脫屑、瘙癢，反復出現毛囊炎、癤腫、癰及皮膚潰瘍、紅斑和皮膚破損等。 5、視力模糊、眼底出血、眼外肌麻痹、突然上眼臉下垂、頭痛、頭暈等癥狀都是糖尿病眼病的預警信號。 6、口腔燒灼感、口腔黏膜干燥、牙齦紅腫壓痛、牙齒扣痛、松動、脫落等癥狀。 常吃這5種常見食物：讓你遠離糖尿病并發癥！ 胡蘿卜防治糖網病 美國明尼蘇達大學公共健康學院的一項新研究發現，新鮮胡蘿卜中含有豐富的類胡蘿卜素，不但可以抗氧化，還有助于預防糖尿病。 胡蘿卜中的有效成分維生素A、胡蘿卜素、核酸物質、雙歧因子等，可有效保護腸黏膜，并能增殖腸道內的雙歧桿菌。雙歧桿菌是一種益生菌，可延緩腸道對糖分的吸收，有效控制血糖。另外，維生素A和胡蘿卜素對眼睛視網膜有保護作用，非常適宜患糖尿病視網膜病的患者，可用于預防糖網病。 秋葵防治胃輕癱 秋葵是近幾年才流行起來的一種蔬菜，含有豐富的蛋白質、維生素、鈣、纖維素等，這些物質對糖尿病均有輔助治療作用。秋葵中豐富的類胡蘿卜素，可以維持胰島素的正常分泌與作用，平衡血糖值。另外，秋葵中含有豐富的黏性物質，可延緩血糖的升高，還可保護胃腸道，非常適宜糖尿病胃輕癱的患者。 豆渣降糖治便秘 豆渣就是打完豆漿殘留的碎物，含有豐富的纖維素，可促進腸道蠕動，防治便秘，還可吸附糖分，讓葡萄糖的吸收緩慢，非常適宜糖尿病兼有便秘的患者。 薏米降糖又降壓 現代藥理研究發現，薏苡仁含有蛋白質、維生素B1、維生素B2以及薏仁聚糖等物質。其中，薏仁聚糖屬于多糖類，進入腸道不被吸收，有降低血糖的作用。薏苡仁還可利水，對血管的舒縮有調節作用，能降低血壓，非常適合糖尿病并發高血壓者。 杏仁防治糖尿病心臟病 杏仁（此處特指甜杏仁，一般干果市場有賣）味辛、苦、甘，性溫，有止咳化痰、潤腸通便的作用。據研究發現，杏仁中含有維生素E和精氨酸，可以防止血小板凝結，降低冠心病發作的風險，還可調節胰島素與血糖水平，非常適宜糖尿病合并冠心病患者。 發現糖尿病并不可怕，可怕的是沒有積極地控制，導致并發癥出現，且一旦出現并發癥，常常會嚴重影響生活質量甚至危及生命。因此，有家族史的朋友一定早測血糖；發現血糖異常一定早治療。切莫大意，覺得沒有任何不舒服而聽之任之。