資料採集描述：：南京皮膚病研究所預約-南京知名脫發醫院排名？脫發雖然不是什么大病，但是危害和影響是多方面的。所以很多患者也有困擾，尤其是女性，脫發后變得抑郁，不想工作，不想社交，嚴重影響了患者的正常日常生活。因此，為了擺脫這樣的困擾，我們建議患者能夠及時預防和治療。那么，脫發吃什么比較好呢？我們來看看皮膚科醫院的介紹。 　　【陳永芳主任簡介】 　　從事皮膚病疾病的臨床教學科研工作30余年，潛心研究皮膚疾病，在皮膚病的診治方面有著極深的醫學造詣。擅長治療：牛皮癬、白癜風、魚鱗病、皮膚過敏、皮炎濕疹、扁平疣、尋常疣、青春痘等常見及疑難皮膚病，尤其是在中西醫結合治療牛皮癬、白癜風等疑難皮膚病方面，有著豐富的臨床經驗，療效顯著，得到患者的一致認可。 　　〓★〓★〓【文章沒看懂？點擊上方醫師免費為您答疑解惑】〓★〓★〓 　　脫發吃什么比較好。 　　不管是什么病，患者都要注意飲食的調整，因為這對疾病的恢復和健康有很大的幫助。然而，許多患者往往忽視這一點，導致脫發持續惡化或重復。那么，脫發患者吃什么比較好呢？下面我們來看看。 　　1.補鐵。提示經常脫發的人可能與體內缺鐵有關，所以鐵是人體礦物質元素的重要組成部分，對頭發的生長和維持體內營養平衡有很大的好處。這類食物主要有黃豆、黑豆、雞蛋、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、胡蘿卜、土豆等。 　　2.多吃堿性新鮮蔬菜水果。脫發發黃的因素之一是血液中有酸性毒素。造成這種現象的原因是身心疲勞，長期食用純糖和高脂肪食物，導致體內代謝過程中產生酸性毒素。 　　3.補碘。表明頭發的光澤與甲狀腺的功能有關，因此補碘可以增強甲狀腺的分泌功能，有利于頭發的健美。因此，患者可以多吃海帶、紫菜、牡蠣等食物。 　　4.補充維生素E據報道，維生素E可以抵抗頭發的衰老，增加頭發的分裂，使頭發生長。患者可以吃新鮮的生菜、白菜、黑芝麻等。 　　溫馨提示：在皮膚問題高發的時期，建議盡早就診，勿拖延以免出現嚴重的問題，由于看病人數居多，已開展網上預約咨詢服務，點擊在線醫師為您進行免費解答，也可以直接預約掛號，免除排隊煩惱(咨詢問答掛號均不收取任何費用)保護您的隱私，南京華膚皮膚病研究所盡職盡責為您解決皮膚煩惱！