資料採集描述：：怎樣去除痘痘？北京正規祛痘痘的醫院哪個比較好？很多年輕人會長痘痘，出現了痘痘就要小心處理，就是治療以免造成痘坑痘印等問題，提醒不要亂用不正規的藥物或護膚品，以免給皮膚造成損害。北京華醫皮膚病醫院講解怎樣去除痘痘。 　　怎樣去除痘痘？ 　　1、注意清潔，勤洗臉 　　痘痘為什么會長出來？主要是因為肌膚分泌的油脂過多，容易堵塞毛孔，生成痘痘。應注意清潔皮膚，洗去臉上的油脂污物，讓毛孔更暢通。需要注意的是，不要用肥皂或者清潔能力過強的潔面乳，以免讓皮膚受到損害，應該選擇溫和補水型的潔面乳。 　　2、不要亂擠痘痘 　　看到痘痘千萬不要去擠壓，以免造成感染或痘疤，痘痘自然破潰，應該用干凈的棉簽將膿液或膿血輕輕擠壓擦干，再涂抹一些有助于治療的藥物。 　　3、養成良好的飲食習慣 　　日常生活中注意少吃燒烤、辛辣的食物，少吃甜食，多喝水，多吃新鮮的水果蔬菜，日常飲食以清淡為主，注意營養均衡，有利于調節體內內分泌的平衡，減少肌膚油脂的分泌。 　　4、確保充足的睡眠 　　充足的睡眠也有利于內分泌的調節和平衡，而熬夜則會導致內分泌失衡，讓皮膚油脂分泌旺盛，導致痘痘的生成，因此應該早睡早起，確保擁有充足的睡眠。 　　5、減輕壓力，多運動 　　學生的壓力很大，經常需要考試、趕作業，心情不免會緊張和焦躁，這時候要學會紓解壓力，多做一些運動，有助于身體健康，能調節內分泌，緩解痘痘問題。 　　長痘痘是非常普遍的，這時候不要以為痘痘只是皮膚問題，其實痘痘是一種皮膚病，需要到正規皮膚病醫院進行治療。 　　北京華醫中西醫結合皮膚病醫院力求為皮膚病患者提供品質診療服務，創造了溫馨的醫療環境、采取正規診療技術、收取合理的費用、精簡就醫過程。貫徹了“以患者為中心”的服務理念，提供“德”“技”雙馨的醫療服務，是值得廣大患者信賴的皮膚病醫院。